करेले के जूस के फायदे

करेले के जूस के फायदे Kerele ke juice ke fayde health topic in hindi

 

करेला हमारे जीवन के लिए बहुत ही फायदे मन्द होता है क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व भरपूर मात्रा मैं पाया जाता है. करेले का सेवन के तरह से किया जाता है जैसे की जूस मैं. इसको आप सब्जियों मैं भी प्रयोग कर सकते है. ये के तरह की बीमारियों मैं फायदा पहुचता है. इसलिए इसे रामबाण औषधि भी कहा जाता है. हमे ज्यादातर कच्चे यानि की हरे रंग के केरल का ही इस्तेमाल करना चाहिए. इसमें स्वाथ्य वर्धक गुण भी पाय जाते है.

केरल गर्म और खुश्क प्रकृति का होता है. ये दो किस्म का होता है एक तो छोटा और दूसरा बड़ा. हमे छोटा करेला ज्यादा खाना चाहहिये क्योंकि इसमें बड़े की अपेक्षा ज्यादा गुण पाए जाते है. यह भूक और पाचनशक्ति को भी खूब बढ़ाता है. इसमें प्रोटीन, मैग्नेशियम, ज़िंक, आयरन, लुटिन जैसे तत्व भरपूर मात्रा मैं पाए जाते है. यह रोगों से लड़ने की शक्ति भी देता है.

करेले के लाभ kerele ke labh

1. करेले मैं मधुमेह से लड़ने की भी भरपूर शक्ति पायी जाती है. इसके रस पीने से आपके शरीर मैं इनसुलीन की मात्रा को ठीक कर देता है.

2. यह कैंसर जैसी बीमारी को भी रोकने मैं काफी लाभदायक साबित होता है. और यह अनीमिया के लिए भी लाभदायक होता है.

3. यह रक्तचाप को भी कण्ट्रोल करता है.

4. यदि आपको किसी भी प्रकार का संक्रमण हो गया है जैसे की मलेरिया, खसरा, चेचक तो भी यह एक लाभदायक उपाय माना जाता है.

5. मधुमेह मैं करेले का जूस खली पेट पीना चाहिए इससे आपको कभी भी मधुमेह की समस्या नहीं होगी.

6. सुगर को कण्ट्रोल करने मैं भी केरल का जूस बहुत ही फायदेमंद होता है.

7. यदि आप टमाटर और खीर और करेला तीनो को मिलाकर, सुबह श्याम पिए तो आपको मधुमेह मैं लाभ पहुचेगा.

8. करेले का जूस कफ, पीलिया,बुखार हो तो इसके जूस से काफी लाभ होगा.

9. केरेले का जूस आपको संक्रमण से भी बचाएगा.

10. अगर आपको चरम रोग हो तो केरेले की सब्जी खाने से आपको चरम रोग मैं काफी रहत मिलेगी. इसलिए हमे इसके जूस का नियमित सेवन करना चाहिए.

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11. यदि आपको जोड़ो मैं पैन हो रहा है तो आपको इसके जूस से मालिस करनी चाहहिये आपको बहुत लाभ मिलेगा.

12. यदि आपको किसी प्रकार की एसिडिटी हो तो आपको १/४ कप पानी मैं एक चमच पिसा हुआ अबला पावर मिलाकर रोजाना पीने से एसिडिटी मैं लाभ होगा.

13. यदि गले मैं सूजन हो तो सुख करेला सिरके मैं पीसकर गर्म करके गले पर लैप करने से आपको काफी लाभ मिलेगा.

14. मुह के छालो मैं भी केरल बहुत ही लाभदायक होता है.

15. यदि आप १० बून्द चार चमच पानी मैं मिलाकर प्रतिदिन पीने से आपको पेट मैं हुई कब्ज मैं भी आराम मिलता है.

16. पथरी को ठीक करने मैं भी यह काफी लाभदायक होता है. केरेले के पेट का जूस प्रतिदिन पीने से पेसाब अधिक आता है.

17. यदि आपको बवासीर की समस्या हो तो एक गिलास मिल्क मैं इसे मिलकर रोजाना पीने से आपको बवासीर मैं काफी रहत मिलेगी.

18. केरेले का रस लिवर मैं भी काफी लाभ पहुचता है. और रक्त को भी साफ़ करता है.

19. केरल ब्लड को भी साफ़ करता है. और साथ ही हीमोग्लोबिन की मात्रा को भी बढ़ता है.

20. यदि आपको दमा की समस्या हो तो आपको केरेले की सब्जी कहानी चाहिए आपको लाभ मिलेगा.

21. लकवा हो तो भी एह आपको काफी लाभ पहुचायेगा.

22. उलटी दस्त हो तो आपको इसके रस मैं थोड़ा सा कला नमक मिलाकर पीने से काफी लाभ मिलेगा.

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